ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

 

Групповые программы – это красота и здоровье, друзья и общение!

Новые направления:



Сальса касино (Salsa casino)
– это активный отдых, зарядка для тела, положительные эмоции, новые знакомства под зажигательную музыку жарких стран.



Бачата итальяна (Bachata italiana)
– это максимум чувственности и романтики. Это возможность насладиться своим телом и пластикой. то горячие вечеринки с множеством ярких впечатлений.



Восток для взрослых
-это не только искусство танца, пластика, мягкость, женственность. Это удивительное пространство, в котором люди находят новых друзей, новое общение, новые темы для разговоров, обогащая таким об разом друг друга. Восточные танцы-это отличный способ укрепить здоровье и поднять жизненный тонус!






Фитнес light для женщин
Заниматься собой никогда не поздно. В возрасте после 35-фитнес крайне важен для женщин-он не только поможет сохранить отличную физическую форму, но и замедляет старение и развитие многих возрастных заболеваний. Ученые доказали, что причины излишнего веса у женщин после 40 не физические, а психологические. Открой для себя еще один источник положительных эмоций!


Фитнес
это способ сохранения и укрепления здоровья, совершенствования физических возможностей, достижения эмоциональной уравновешенности.


Стретчинг
это система физических упражнений, направленная на растяжение мышц.




Пилатес
безопасный комплекс упражнений, широко известный во всем мире. Укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.


Йога эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. Ключевую роль здесь играют чувства, созерцание, медитация и сосредоточение на выполнении определенных поз.


Групповые программы для взрослых.



Калланетика – это удивительно простая и эффективная система так называемых статических упражнений. Она основана на максимальном растяжении и последующем расслабление мышц.



Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, основанная на аэробном дыхании, способствующая оздоровлению и омоложению организма.


 



TRX-traning - это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия.



Зумба – Хотите привести в норму свое тело? Хотите снять стресс, раздражительность без приема таблеток и посещений психологов? Тогда мы идем к Вам! А, вернее, Вы к нам! Зумба-превосходная танцевальная аэробика, которая включает в себя различные танцевальные направления(восток, сальса, бачата, афро, фламенко, хип-хоп и т.д.) Для здоровья нет средства более приятного, чем ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ТАНЕЦ!


По любому виду групповых программ Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.
Особая атмосфера нашего клуба и энергетика тренерского состава создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям!

 


Контакты:
Киевстар – (068) 99 40 888
МТС – (066) 92 96 196
Адрес:
г.Запорожье, Хортицкий район,
ул. 14 Октября, 1а (ост. "Турист")
Время работы:
ПН-СБ 8-00 до 22-00
E-mail: sportexpert.zp.ua@gmail.com
.
Яндекс цитирования