Новости
Тайский бокс для детей, детский Муай тай.
04.12.2016 12:22

В определенный момент перед каждым родителем встает вопрос, куда же отдать своего ребенка, чтобы он занимался спортом?. В этой статье мы попробуем рассказать о преимуществах тайского бокса.

Тайский бокс является видом единоборств набирающим все большую популярность по всему миру. Во многом, благодаря своей эффективности и универсальности. Многим кажется, что жесткость в тайском боксе зашкаливает и отдать туда ребенка – это практически то же самое, что собственноручно нанести ему увечья. И это одно из главных заблуждений. То, что происходит на чемпионатах по тайскому боксу отличается от того, что происходит на тренировках и уже тем более отличается от того, что происходит на тренировках по муай тай среди детей. На чемпионатах выступают профессионалы, а в любом профессиональном спорте, будь то футбол , плавание или тайский бокс нагрузки будут максимальными и основным результатом будет считаться победа на том или ином чемпионате. Ни одному здравомыслящему тренеру не придет в голову с первых же занятий выставлять ребенка на ринг и максимально нагружать его. С того момента как вы приведете ребенка в зал, до того момента, как он начнет выступать на соревнованиях может пройти не один год. Возможно этот момент не наступит никогда, так как выступать на соревнованиях никто не заставляет и все зависит от желания самого ребенка и его родителей. Поэтому не стоит считать, что с первых же дней ваш ребенок будет заниматься мордобоем. Кстати вот еще одно заблуждение. Многие родители считают, что тайский бокс, и другие единоборства это мордобой. Но муай тай – это боевое искусство. Искусство держать дистанцию, защищаться от ударов и наносить удары самому. Если уж и сравнивать тайский бокс с чем-то, то это скорее фехтование, с той лишь разницей, что в фехтовании используются сабли и рапиры, а здесь ноги и руки. Никому не приходит в голову назвать художника маляром, так и искусство тайского бокса не имеет ничего общего с мордобоем возле ларька с пивом.

Также считается, что тайский бокс очень травмоопасен. Здесь тоже не все так просто. В любом спорте могут быть травмы и муай тай не исключение. Но говорить о том, что этот вид спорта более травмоопасен не следует. Тот же футбол, где легко могут сломать ногу или хоккей, где впечатывают в борт гораздо более опасен для ребенка нежели тайский бокс. Даже сравнивая тайский бокс с классическим боксом можно с уверенностью сказать, что он безопасней для здоровья ребенка! А все потому, что нанесение ударов в тайском боксе распределено по всему телу, а не сконцентрировано преимущественно на голове, как в классическом боксе. Таким образом, происходит укрепление всего тела, а не «отбивание» головы, как это часто считают. Также следует отметить наличие защитной экипировки, сводящей к минимуму возможность травм и ушибов.

Так в чем же заключаются преимущества тайского бокса, как спорта для ребенка? Во первых на тренировках по муай тай тратится очень много энергии. В наше время, когда ребенка возят на машине в школу, из школы домой, и физическая активность почти отсутствует, дети не могут израсходовать всю ту энергию, которую они тратили бы живя скажем на природе в деревне. Именно поэтому в реалиях большого города, надо находить варианты, чтобы ребенок мог двигаться и быть активным. Часовая, а иногда и более, тренировка по тайскому боксу сможет дать выход неуемной энергии маленького человека.

Во вторых Тайский бокс учит гибкости , ловкости, выносливости и многим другим полезным в повседневной жизни вещам. Как было уже сказано, для детей предусмотрена специальная программа тренировок. К примеру, все мы знаем игру в салочки, все в нее играли в детстве, добавьте к ней такие элементы как уклоны , поставьте детей в пару и объясните, что главная цель осалить соперника и не дать ему осалить тебя, и получите элемент тренировки по тайскому боксу.

В третьих Муай тай отлично формирует фигуру. Взгляните на бойцов тайского бокса, вы не увидите среди них людей с лишним весом.

 
Утренняя зарядка "EnergyMix" с Владой
30.09.2016 15:34

 

Утренняя зарядка

Если Вы хотите, чтобы утро началось не с унылости и мыслей о том, как все надоело, чтобы строй мыслей быстро приобрел желаемый порядок, а тело и душа были готовы к покорению все новых вершин, то существует очень простое средство – регулярная утренняя зарядка!

И это не бессмыслица! Ведь даже легкая физическая активность:
1. Улучшает кровоснабжение и способствует нормализации обмена веществ. А значит, организм быстрее проснется, включится в работу, лучше усвоит необходимые ему вещества.
2. Способствует выработке эндорфина – гормона радости. Именно поэтому после физической нагрузки ощущается умиротворенность и удовлетворенность.
3. Подавляет стресс, выводит вредные токсины и негативную энергию.
4. Улучшает концентрацию внимания, увеличивает довольство собой.
5. Обеспечивает хороший физический тонус и подтянутость мышц.
Естественно, регулярные занятия фитнессом или силовыми тренировками только улучшат результаты, но давайте начнем хоть с малого, т.е. с утренней гимнастики!

" Фитнес "EnergyMix" с Владой каждый Пн,Ср,Пт на 17.00
Sportexpert, Хортицкой район, 14 Октября, 1А

 

 
Наш корпоратив
14.09.2016 08:44

 
победа студии DEVACE
26.05.2016 19:45

Поздравляем нашу дружную студию"DEVACE"
и их любимого хореографа Журавель Александру Александровну с успешным дебютом на на всеукраинском фестивале ZaГрай Fest 2016!
Браво! Вы огромные молодцы!мы Вами гордимся! Так держать!
Вдохновения и новых Вам побед!

 

 
СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
23.02.2016 22:35

 

Неудержимое стремление детей двигаться является важнейшим фактором, который способствует полноценному развитию ребенка. Движение в прямом смысле слова дает ребенку радость, и даже физическое удовольствие, так как снижает нервное напряжение и заряжает положительными эмоциями.

Сегодня абсолютное большинство детей не занимаются спортом, так есть много соблазнов: компьютеры, планшеты, интернет и наконец телевизор. Многим родителям проще, когда ребенок занимает сам свое свободное время, однако такое отношение к детям приводит к тяжелым последствиям для здоровья ребенка в будущем.

Спортивная гимнастика имеет самый высокий рейтинг, среди всего разнообразия подвижных видов спорта, занятия гимнастикой развивает силу, выносливость, координацию и закладывает фундамент крепкого иммунитета у ребенка.

Заниматься спортивной гимнастикой можно начинать с 3-4 лет, однако важно понимать, что в таком возрасте занятия еще не направлены на спортивный результат, а на укрепление организма ребенка. Подготовительная группа служит базой для дальнейшего занятия в секции по спортивной гимнастике, уже в 6-7 лет можно получить первые результаты и выступить на соревнованиях в младшей возрастной категории.

Уважаемые родители, 14 февраля мы открыли новую группу по Спортивной гимнастике в клубе Трапеция / СпортЭксперт на Космосе.

Аналогичные группы по спортивной гимнастике работают в фитнес-клубе СпортЭксперт на Бабурке, многие родители дают высокую оценку занятиям по Спортивной гимнастике, которые проводят квалифицированные преподаватели – спортсмены.

 
Страница 1 из 7


Контакты:
Киевстар – (068) 99 40 888
МТС – (066) 92 96 196
Адрес:
г.Запорожье, Хортицкий район,
ул. 14 Октября, 1а (ост. "Турист")
Время работы:
ПН-СБ 8-00 до 21-00
E-mail: sportexpert.zp.ua@gmail.com
.
Яндекс цитирования